健康咨詢描述: 學法學專業(yè),腦子總高度緊張但放松不下來,總神經(jīng)性頭痛,怎么辦,復習考試都看不進去
你好,這位朋友,根據(jù)您所描述的情況來看。請問您的飲食是否合理?就會有貧血的癥狀。頭痛是經(jīng)常出現(xiàn),還是,偶爾出現(xiàn),請把具體的情況詳細的描述清楚。
合理安排患者的工作與休息,避免過度勞累。心理護理,幫助患者消除緊張、焦慮的情緒,培養(yǎng)良好的生活習慣,鼓勵適當參加體育鍛煉等。
保持規(guī)律、合理的飲食,二餐之間的時間間隔不宜超過五個小時。多飲水,少咖啡及濃茶,不宜飲酒和吸煙。注意觀察和避免日??梢痤^痛的食物。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,這應該是由于壓力太大造成的一些狀況。
指導意見:
建議:鑒于這種狀況,你不必過于擔心,你可以找個同學在一起學習,這樣還能在一定的程度上減輕壓力。
以上是對“學法學專業(yè),腦子總高度緊張但放松不下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
自己在刻意放松,但效果不是很大,現(xiàn)在頭皮都疼,想知道吃什么藥或者怎樣能緩解,麻煩了大夫
最好不要服用任何藥物,對身體會產(chǎn)生一些不良影響??赏ㄟ^心理咨詢的方式進行疏導。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線