我肥胖，經(jīng)常四肢發(fā)涼

      調(diào)理宮寒可以用針灸配合飲食療法，同時(shí)要改善生活質(zhì)量，多吃暖性食物。宮寒就是子宮寒冷、小肚子發(fā)涼，有的人也會(huì)手腳冰涼。宮寒的女性不容易懷孕，就是偶爾懷孕后也容易造成流產(chǎn)，胎兒不喜歡寒冷的環(huán)境。宮寒的女性需要盡快調(diào)理宮寒，可以用溫針灸的方法，就是扎針到穴位上再用艾條熏，對(duì)于伴有痛經(jīng)的宮寒效果很好。宮寒在平時(shí)多吃暖性食物，夏天也要注意保護(hù)腹部，盡量少吹空調(diào)、少喝冷飲，月經(jīng)期可以喝紅糖姜水。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其要避免流產(chǎn)，流產(chǎn)后消耗大量元?dú)?，?huì)加重宮寒。
      

      病情分析：
      肥胖，怕冷，手腳冰涼，癥狀比較嚴(yán)重，是脾陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛引起的，與氣血不足有關(guān)，需要注意及時(shí)對(duì)癥治療，
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，可以使用艾灸，針灸，口服中成藥艾附暖宮丸治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃生冷寒涼的食物，多戶外活動(dòng)，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖四肢發(fā)涼脾胃不好，宮寒，平時(shí)睡眠怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃中藥調(diào)理一下。平時(shí)少吃多餐，忌生冷辛辣。適當(dāng)多參加戶外活動(dòng)，每晚用熱水泡腳。保持良好心情。
      以上是對(duì)“我肥胖，經(jīng)常四肢發(fā)涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你你平常月經(jīng)情況怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，脾虛的話，一般可以吃點(diǎn)健脾散試試，月經(jīng)量少的話可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸。

      病情分析：
      青年女性，體重肥胖，經(jīng)常出現(xiàn)四肢發(fā)涼，這樣情況沒有多大問題。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你需要減肥，少吃主食，多吃蔬菜水果，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)看看。不用過于緊張擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，一般中醫(yī)講肥胖是氣血不足造成的。如果是伴有宮寒，應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、足夠的持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，但最好每次不要超過1小時(shí)，每日三次，可以備點(diǎn)西紅柿，黃瓜之類低熱量的點(diǎn)心，
      指導(dǎo)意見：
      一般中醫(yī)講肥胖是氣血不足造成的。如果是伴有宮寒，應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、足夠的持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，但最好每次不要超過1小時(shí)，每日三次，可以備點(diǎn)西紅柿，黃瓜之類低熱量的點(diǎn)心，
      

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
      
      以上是對(duì)“我肥胖，經(jīng)常四肢發(fā)涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！