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2021-01-06 13:21:53 我要投訴
出現(xiàn)四肢比較肥胖的情況，多考慮是跟平時(shí)飲食不當(dāng)以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)小有一定的關(guān)系，建議飲食以清淡易消化為主，特別是晚餐，盡量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步和跑步運(yùn)動(dòng)，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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