有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 因?yàn)榭荚嚨脑?,壓力較大

因?yàn)榭荚嚨脑颍瑝毫^大

女 | 14歲 2018-06-21 18:30:18 4人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 因?yàn)榭荚嚨脑颍瑝毫^大,總自虐,是不是抑郁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王改蓮
王改蓮 國藥同煤三醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 高血壓腦出血,顱腦外傷,腦出血、腦室出血、蛛網(wǎng)膜下 幫助網(wǎng)友:6471
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2018-06-21 18:40:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況來說的話,可以考慮是存在一部分的抑郁癥的傾向的,建議你不要擔(dān)心,可以適當(dāng)?shù)呐c朋友們進(jìn)行交流,考試什么的都不重要。
      

王青
王青 德州市立醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急性心肌梗死,冠心病,腦出血,腦梗死,消化性潰瘍, 幫助網(wǎng)友:15869稱贊:2
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2018-06-21 18:52:47 我要投訴

      您好,根據(jù)你的描述,有比較嚴(yán)重的焦慮情緒,這種情況呢需要首先得自我調(diào)節(jié),盡量的保持平和的心態(tài),和同學(xué)家人多多的溝通交流,把自己內(nèi)心的感受講出來,保持心情舒暢。同時建議找一個專業(yè)的心理咨詢師,做正規(guī)的心理咨詢,幫自己舒緩壓力。
      

陳玲娟
陳玲娟 二級心理咨詢師 擅長: 擅長領(lǐng)域:1.各類癖好,成癮等 2.情感類,如分 幫助網(wǎng)友:11156稱贊:1
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2018-06-21 18:37:55 我要投訴

      你好,你是壓力過大,過度焦慮。建議正確對待考試壓力,多傾訴,多和家長老師溝通,如果不懂自己調(diào)節(jié),可以找我們心理咨詢師做個心理咨詢。
      
      以上是對“因?yàn)榭荚嚨脑?,壓力較大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李紅偉
李紅偉 云南省第二人民醫(yī)院   三級心理咨詢師 幫助網(wǎng)友:30715稱贊:495
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2018-06-21 18:50:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀考慮不是抑郁癥的表現(xiàn),該行為是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議:
      可能你心里壓力較大,總是覺得身體的疼痛能分擔(dān)精神上的壓力,這種情況你可以選擇選擇其他方式去解壓:比如聚會、旅游、看看外面的美好,有助于你精神上的解壓舒緩自己內(nèi)心的壓力或者嚴(yán)重的話可以去請教下心理醫(yī)生讓他給你開導(dǎo)下。
      

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