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我明天暑假工要體檢抽血我有點緊張

女 | 16歲 2018-06-17 21:33:16 1人回復 來自許昌市

健康咨詢描述： 你好我明天暑假工要體檢抽血我有點緊張，我不怕痛，我就害怕不那個針

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rj1356
rj1356 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系，親子關系，人際關系，生長期困擾。 幫助網友：2212
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2018-06-17 21:43:38 我要投訴

      不用緊張，首先告訴你抽血沒事，也不很疼，你可能是暈針，放松心態(tài)，抽血時別看，轉移注意力，想點別的事情，一會就好了，抽血前做一下深呼吸也有助于你緩解緊張情緒
      

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