醫(yī)生，我到底該怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這是睡眠不足引起的，你應(yīng)該用藥調(diào)理一下，
      指導(dǎo)意見：
      可以用刺五加，谷維素，維生素B1片，或者是用中藥調(diào)理一下，你這是植物神經(jīng)功能穩(wěn)亂造成的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的敘述，你可以繼續(xù)吃藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個過程，同樣改變也需要一個過程。雖然醒了，建議繼續(xù)瞇眼。不要胡思亂想，繼續(xù)吃刺五加和七葉安神片以加服朱砂安神丸試試。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況也屬于失眠的范圍，如果自己調(diào)理無效，應(yīng)該考慮看醫(yī)生，可以借助藥物的作用改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：形成良好的生活習(xí)慣，平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養(yǎng)充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜按時睡覺，睡前熱水泡腳，按摩足底，喝杯熱奶或吃香蕉有助眠作用。特殊情況最好能不上夜班。堅持適量的有氧運動。
      
      以上是對“醫(yī)生，我到底該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！