病情分析:
根據(jù)你的描述,魚,堅果都應當吃,因為魚,堅果含的糖分不多。
指導意見:
你好,建議你在平時的生活當中現(xiàn)場飲食,吃飯前應當是親測血糖,根據(jù)測到血糖紙,再用飯。也應當注意鍛煉身體,適當?shù)幕顒印?br />
病情分析:
這些都是可以吃的,但是關鍵是一個量的問題。原則是控制高熱量食品,但是高熱量食品吃很少也沒關系;低熱量食品吃很多也不好。
指導意見:
魚類除了魚籽外,熱量相對于其他的比如豬肉,牛肉等往往熱量是比較低的。堅果熱量有可能較高,但少量吃也沒關系的。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述來看,你患了妊娠期糖尿病,在這個時期,可以吃魚和一些含糖量少的堅果的
指導意見:
建議您注意飲食營養(yǎng),仍以五谷根莖及豆類為主要來源,水果中的草莓,菠蘿和獼猴桃含糖量低,可以優(yōu)先選用??梢猿跃G葉蔬菜,牛奶,乳制品,禽蛋魚和豆制品補充蛋白質(zhì)。另外,要注意適量運動。
以上是對“妊娠糖尿病可以吃堅果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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