健康咨詢描述: 孕30周空腹血糖5.51可以吃什么堅(jiān)果?還有哪些零食可以吃的?
正常孕婦的空腹血糖應(yīng)該在5.1餐后一個(gè)小時(shí)的血糖,在10.3兩個(gè)小時(shí)的血糖需要8.6以下,這個(gè)血糖空腹的還是偏高的堅(jiān)果,這個(gè)可以吃榛子之類的,但是一次要少吃,這個(gè)需要控制飲食加運(yùn)動(dòng),必要時(shí)注射胰島素
病情分析:
根據(jù)您的情況來看,懷孕期間目前的話可能是妊娠期糖尿病,應(yīng)該注意自己的飲食以及主食的定量。
指導(dǎo)意見:
在懷孕期間的話是可以吃一些堅(jiān)果的,但是目前有妊娠及糖尿病的話,對(duì)于堅(jiān)果方面一定要適量,不能夠多吃。要比平時(shí)吃的量少很多很多。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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