指導意見:
患有妊娠期糖尿病,平時一定要注意飲食,妊娠期糖尿病飲食盡量要均衡,但要控制攝入量。可以每天吃點蔬菜,水果,肉類以及主食都要控制量,主食一般以小米稀飯,高粱米稀飯或者是饅頭等為主,。妊娠期糖尿病食譜是非常復雜的,其次,還要增加纖維素、粗糧的攝入、纖維素的攝入一天要有25克的纖維素,其次蔬菜要吃半斤等
妊娠期糖尿病,少吃含糖量脂肪高的食物,多吃五谷雜糧,不要暴飲暴食,多吃蔬菜水果,另外要適當?shù)捏w育運動,在醫(yī)生的指導下積極的治療。監(jiān)測血糖,按時做產(chǎn)檢。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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