想減肥，不知道用什么方法

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于機體個別發(fā)育差異會出現(xiàn)不同反應現(xiàn)象。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡，避免高脂高熱量食物食用，適當運動，保持心情舒暢，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好的減肥辦法的，減肥主要是節(jié)食與運動。
      指導意見：
      主要是注意控制飲食，少吃飯，同時注意多運動，多鍛煉身體，不建議服用。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      這個其實也就是油多的原因，需要減肥的，大的問題沒有的，做起來當然困難
      指導意見：
      通俗說就是控制嘴巴邁開腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，定期復查，持之以恒。
      
      以上是對“想減肥，不知道用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，二甲雙胍屬于治療糖尿病控制血糖藥物不具有減肥力，減肥需要通過飲食運動調(diào)理。
      指導意見：
      您好朋友，建議您注意保暖休息，飲食清淡，堅持鍛煉，配合針灸拔罐調(diào)理減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個方面：1、控制飲食，減少脂類攝入量；2、適當運動，增加脂類消耗。
      指導意見：
      服用二甲雙胍片可以減少糖分吸收及利用率，有一定的減肥效果，但很容易引起低血糖等問題，不建議隨便服用。
      

      病情分析：
      你好，藥物都有其副作用，不見你服用，可通過運動來減肥。
      指導意見：
      建議你平時飲食要清淡，禁食甜食，油炸油膩食品，多參加體育鍛煉，每天堅持跑步至少一小時。
      

      肥胖之所以發(fā)生，是因為攝入的能量沒有被及時消耗掉，而是以脂肪的形式儲存與皮下、肝臟等部位而形成的。吃藥固然可以減肥，但是對人體器官的傷害也很大，且停藥后也反彈。因此，建議你采取運動加節(jié)食的方法減肥。先每天大運動量鍛煉，期間果蔬充饑，一兩個月見效后，逐步減小運動量維持。只有你有恒心和毅力，一定能夠成功的。
      
      以上是對“想減肥，不知道用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥還是建議你用健康合理的方法，二甲雙胍是藥，治療糖尿病的，它可以代謝體內(nèi)多余的糖分，但是藥三分毒，長服用不僅傷害肝和腎，而且會產(chǎn)生賴藥性，你正常身體的胰島功能會下降，最后會變成真正的糖尿病患者。降糖藥只是中和體內(nèi)多余的糖分，但是中和過程中遺留下的產(chǎn)物會累積在身體里面，導致血管炎癥或者堵塞血管，出現(xiàn)白內(nèi)障，小便泡沫、腎功能衰竭、冠心病等一系列嚴重疾病。而且降糖藥和胰島素也不會起到修復胰島細胞的作用，以后產(chǎn)生藥物賴藥性，胰腺功能會一直下降，情況會越來越嚴重。