健康咨詢描述: 小腿粗,現(xiàn)在經(jīng)常打籃球,以前經(jīng)常踢足球,也經(jīng)過一段時(shí)間的田徑訓(xùn)練,有什么辦法把小腿瘦下來
你好,根據(jù)你的描述,這種情況與生活習(xí)慣以及天生遺傳等有關(guān)。建議您不要擔(dān)心,注意多按摩小腿部,倒立等。必要時(shí)可以參加一些形體訓(xùn)練班,多做瑜伽等等。
病情分析:
你好,你的小腿比較粗呢,這個(gè)主要是你平時(shí)的鍛煉有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)呢,如果你減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的話,那這個(gè)對小腿的恢復(fù)能力是有一定的,作用的,嗯,但是呢,更多的是呢你要注意形體訓(xùn)練。
病情分析:
你好,以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)小腿粗,和你之前的運(yùn)動(dòng)是有做一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果要想要把小腿瘦下來。首先要飲食上重視,不要暴飲暴食,盡量不要吃甜食,然后加強(qiáng)鍛煉。
以上是對“小腿粗,現(xiàn)在經(jīng)常打籃球”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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