記憶力很差,上午發(fā)生的事情下午就忘記了

女 | 18歲 2018-06-12 21:26:05 1人回復(fù) 來(lái)自黃岡市

健康咨詢(xún)描述：記憶力很差,上午發(fā)生的事情下午就忘記了，想半天才能想出來(lái)，知識(shí)點(diǎn)記得很透后，一個(gè)禮拜再看到類(lèi)似的題目只記得自己之前會(huì)做，但不記得怎么做，背的內(nèi)容記不起來(lái)，但記得自己背過(guò)

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-13 09:50:25 我要投訴

您好，引起記憶力差的原因有腦供血不足，缺氧，睡眠不好，腎虛，精神長(zhǎng)期緊張，用腦過(guò)度，飲食不當(dāng)?shù)龋ㄗh您生活要有規(guī)律，合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠,可消除腦疲勞,保護(hù)腦細(xì)胞，放松心情，避免緊張焦慮情緒，多食有益記憶的食物,如蛋,魚(yú),大豆,動(dòng)物肝等富含磷脂的食物,可以有效提高記憶力。