比較喜歡喝水，但是吃東西控制不住

      你現(xiàn)在13歲主要是吃的多喝的多，鍛煉少，所以瘦不了。喝水多有可能是吃的咸。我的建議是少吃甜食，少吃咸食。鍛煉身體，慢慢會(huì)瘦下來(lái)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，想減肥要每天堅(jiān)持鍛煉身體，多喝水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天堅(jiān)持鍛煉身體，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃油膩油炸食品和甜食，不喝飲料，不吃零食。

      病情分析：
      減肥就要有決心有毅力堅(jiān)持，三天打魚(yú)，西天曬網(wǎng)，達(dá)不到減肥效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的原則就是要管住嘴，邁開(kāi)腿，且長(zhǎng)期堅(jiān)持，只要每天消耗的能量大于進(jìn)入的能量，就一定能減肥成功。
      
      以上是對(duì)“比較喜歡喝水，但是吃東西控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！