有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天都很容易困倦疲憊

每天都很容易困倦疲憊

男 | 26歲 2018-06-10 09:36:34 7人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 每天都很容易困倦疲憊,感覺沒有什么勁,想睡覺。平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,睡眠時(shí)間平均6-7小時(shí)。想請(qǐng)問醫(yī)生為什么有這么明顯的困意,提不起精神?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2018-09-24 22:25:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為平時(shí)容易出現(xiàn)困倦疲乏無力,盡管睡眠時(shí)間不短仍然無法解除疲勞,個(gè)人分析可能存在一定程度的情緒問題,可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科接受常規(guī)心理測(cè)評(píng)和相關(guān)內(nèi)科檢查
      

紀(jì)雪絨
紀(jì)雪絨 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,多發(fā)病婦科常見病如月經(jīng)不調(diào)崩漏痛經(jīng)不孕 幫助網(wǎng)友:30252稱贊:60
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2018-06-10 09:37:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你目前描述的這種情況來看,一般多考慮體內(nèi)能量不足,在中醫(yī)上來說,要考慮氣血虧虛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你測(cè)個(gè)血壓,做個(gè)血常規(guī)的檢測(cè),在醫(yī)生的面診下綜合分析,明確診斷,然后選擇合理性的診療方案。
      

張奔
張奔 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎退行性疾病 幫助網(wǎng)友:9181稱贊:2
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2018-06-10 09:37:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是有勞累過度的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,避免勞累,這樣的情況可以到醫(yī)院中醫(yī)科調(diào)理一下。按時(shí)作息,適度運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每天都很容易困倦疲憊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

朱文晶
朱文晶 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染和急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性 幫助網(wǎng)友:9049稱贊:4
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2018-06-10 09:37:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你的情況,可能是晚上睡眠質(zhì)量不好的原因影響引起,也可能是夏天比較容易發(fā)困的情況。你可以服用谷維素,健腦補(bǔ)腎丸治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,防止疲勞過度。可以加強(qiáng)營養(yǎng),但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物,可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘岣咦陨淼牡挚沽Α?br />      

張立營
張立營 易縣婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,疑難雜癥,男性不育癥,性功能障礙等 幫助網(wǎng)友:52042稱贊:509
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2018-06-10 09:37:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,出現(xiàn)您說的這種情況,很有可能是脾虛運(yùn)化失常導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您就近看中醫(yī)科,仔細(xì)辯證后,應(yīng)用合適的中成藥或是湯藥進(jìn)行調(diào)理,效果會(huì)是比較可靠的。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-09-24 22:28:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      可能是工作上的壓力過大,長時(shí)間睡眠不足,營養(yǎng)不良,引起的身體容易疲倦,想睡覺,如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活,工作。祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-09-24 23:30:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你每天都很容易困倦疲憊,感覺沒有什么勁,想睡覺。平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,睡眠時(shí)間平均6-7小時(shí)。你的睡眠不太充足,同時(shí)你運(yùn)動(dòng)太小造成的,建議你增加一些運(yùn)動(dòng)量,身體會(huì)有一些變化的。
      
      以上是對(duì)“每天都很容易困倦疲憊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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