人身高160體重57公斤有點(diǎn)胖了現(xiàn)在還在讀書(shū)想問(wèn)一

      正處于青春期的少女出現(xiàn)體重增加，一定要合理健康的搭配飲食，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少卡路里的攝入，停止一切零食和飲品的攝入，合理的飲食減少卡路里攝入是可以有效的，將體重減輕的
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，而且你現(xiàn)在的身高和體重也不屬于肥胖的范圍，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下就可以了，不用過(guò)于擔(dān)心。希望我的回答能幫助你。
      

      病情分析：
      標(biāo)準(zhǔn)體重可以大約計(jì)算用身高-105，你的標(biāo)準(zhǔn)體重160-105=55，,5公斤是標(biāo)準(zhǔn)體重，現(xiàn)在沒(méi)有達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      規(guī)律飲食，不吃零食，多參加體育活動(dòng)，這樣是可以瘦下來(lái)的，不要體重過(guò)瘦，也是影響健康的。
      
      以上是對(duì)“人身高160體重57公斤有點(diǎn)胖了現(xiàn)在還在讀書(shū)想問(wèn)一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！