健康咨詢描述: 我今年18歲,感覺得了強(qiáng)迫癥,總是強(qiáng)迫人為什么會睡覺,做什么事情會影響睡眠嗎,吃東西會影響睡眠嗎,氣候會影響睡眠嗎一天都在強(qiáng)迫這個(gè)事情,我知道這種想法是錯(cuò)的,可我還是忍不住去想,很無奈
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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