負重訓練是否對身高有影響啞鈴15斤30分鐘無氧運動

      您好，根據(jù)你描述的如果身體抵抗力比較好負重訓練不會對身體有一定的影響，多吃一些有營養(yǎng)的食物，促進身體的生長發(fā)育，提供訓練所需的營養(yǎng)。
      

      你好，很高興為您解答，希望我的回答會有幫助到您。根據(jù)你的年齡和鍛煉強度，我認為不會有什么太大影響的，但一定要注意強度不要太大，合理飲食，營養(yǎng)均衡
      

      您好，根據(jù)你描述的如果身體抵抗力比較好負重訓練不會對身體有一定的影響，多吃一些有營養(yǎng)的食物，促進身體的生長發(fā)育，提供訓練所需的營養(yǎng)。
      
      以上是對“負重訓練是否對身高有影響啞鈴15斤30分鐘無氧運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多運動鍛煉身體是可以促進長身高的，多運動鍛煉身體就可以
      指導意見：
      多喝牛奶補鈣，多運動鍛煉是可以幫助長身高的，每天堅持一定的運動量就可以了
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合避免超負荷的勞累，防止關(guān)節(jié)的損傷。
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，適當?shù)脑黾討敉饣顒?br />