我很瘦我做60分鐘的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備做30分鐘氧運(yùn)動(dòng)要

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，你在做這些運(yùn)動(dòng)之前最好是不要吃東西，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，最好是做完之后休息一會(huì)兒再吃東西比較好吃，如果是做這些運(yùn)動(dòng)之前吃東西的話會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個(gè)時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況要注意的補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)維生素方面都是要進(jìn)行調(diào)整補(bǔ)充的。堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)比較好。