快高考了，我心里很不舒服

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況應該考慮是考前綜合征。需要調理一下自己的心態(tài)。
      指導意見：
      建議您，開高考了，學會調整好自己的心態(tài)，適當讓自己放松一下，盡自己最大的努力，有時盡力就好！不要給自己太大的壓力。

      病情分析：
      您好，高考前需要做到一下幾項，1創(chuàng)造輕松的環(huán)境，2正確評估自己，樹立必勝信念，3樹立正確的考試觀念，4做好考前的準備工作5運用技巧消除不良心態(tài)
      指導意見：
      建議充分了解高考形式，合理的高考目標期待，化壓力為動力，正確的對待壓力?？记敖?jīng)常做題，以考代練，找到適合自己的應對方式和答題的技巧策略調節(jié)生物鐘，考試前一天晚上碎覺時間不早過早，