現(xiàn)在心里很不舒服，壓力太大了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般心里壓力大，自己要學(xué)會(huì)自己排除壓力才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您放松心情，可以出去自己找個(gè)安靜的地方大聲吼一下，而且多陪家人出去玩玩，
      

      你好，壓力大是需要排解的，建議你放松心態(tài)，找出產(chǎn)生壓力的根源所在，要學(xué)會(huì)樂(lè)觀面對(duì)壓力和困難，提高自身能力，增強(qiáng)自信心，釋放壓力
      

      你好，你說(shuō)的這種情況，我建議你可以培養(yǎng)一種自己的興趣愛(ài)好，比如說(shuō)攀巖，游泳，搏擊，都能夠發(fā)現(xiàn)自己身體里，情緒的運(yùn)動(dòng)來(lái)，調(diào)節(jié)自己的，情緒。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在心里很不舒服，壓力太大了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這個(gè)情況，建議您可以多出去走走。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張，多和你的朋友家人溝通交流，多吃新鮮瓜果蔬菜，多出去走走，呼吸新鮮空氣。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，心里不舒服是不是遇到什么不高興的事情了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議找家人朋友聊聊天，有什么事情說(shuō)出來(lái)一起解決就行。不要自己憋在心里平時(shí)多和朋友聊聊天。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，壓力大的情況建議你可以多與親人朋友進(jìn)行溝通交流的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在空余時(shí)間里出去鍛煉下，活動(dòng)下，出去散散心也是可以的，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見(jiàn)的心理障礙而引起的焦慮無(wú)助的不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友交流溝通，可以出去郊游，旅行等，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在心里很不舒服，壓力太大了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生活工作及各種負(fù)擔(dān)比較大，難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您生活飲食作息規(guī)律，減輕自己的思想負(fù)擔(dān)和壓力，多外出參加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，有利于身心健康。