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性格內(nèi)向,不知道如何與別人相處(包括親戚)

女 | 21歲 2018-05-26 07:12:43 4人回復(fù) 來(lái)自中山市

健康咨詢描述: 性格內(nèi)向,不知道如何與別人相處(包括親戚),在人多的時(shí)候也不知道說(shuō)什么,也不喜歡與人打招呼,社交恐懼癥,膽小,見(jiàn)到人就是很不自然,尤其是同年左右的男性,不知道如何才能把自己放的來(lái)點(diǎn)。

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-05-26 07:19:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這個(gè)情況需要多與人交流,去人多的公共場(chǎng)所。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意休息,注意衛(wèi)生,飲食清淡,多食蔬菜水果,少食辛辣刺激油膩食物,保持愉悅的心情。
      

馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-05-26 07:23:15 我要投訴

      你好,當(dāng)你想的多,把關(guān)注點(diǎn)放在了如何表現(xiàn)好,擔(dān)心別人怎么看你時(shí),就會(huì)表現(xiàn)的不自然,越這樣越想的多,成了惡性循環(huán)。所以放松點(diǎn),多考慮安靜坐著,哪怕安靜坐著做深呼吸也好!
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2018-05-26 07:26:59 我要投訴

      與人交往緊張,不自信,見(jiàn)到同齡男性不自然,別人看出你的不自然了嗎?你的表現(xiàn)比較輕微,沒(méi)有回避,只有不自然。你先從禮貌稱呼,點(diǎn)頭示意等開(kāi)始。
      
      以上是對(duì)“性格內(nèi)向,不知道如何與別人相處(包括親戚)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曲世娟
曲世娟 漠河市圖強(qiáng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、功血,子宮肌瘤、卵巢囊腫的診治,生殖器的 幫助網(wǎng)友:32770稱贊:109
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2018-05-26 07:19:40 我要投訴

      根據(jù)您敘述的情況考慮還是性格的原因不愿意與人交往,不能這樣,因?yàn)椴荒苌钤谡婵罩?,希望您盡量參加一些社會(huì)活動(dòng),平時(shí)多余與人溝通,慢慢會(huì)改變的。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見(jiàn)癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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