健康咨詢描述: 性格內(nèi)向,不知道如何與別人相處(包括親戚),在人多的時(shí)候也不知道說(shuō)什么,也不喜歡與人打招呼,社交恐懼癥,膽小,見(jiàn)到人就是很不自然,尤其是同年左右的男性,不知道如何才能把自己放的來(lái)點(diǎn)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這個(gè)情況需要多與人交流,去人多的公共場(chǎng)所。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意休息,注意衛(wèi)生,飲食清淡,多食蔬菜水果,少食辛辣刺激油膩食物,保持愉悅的心情。
你好,當(dāng)你想的多,把關(guān)注點(diǎn)放在了如何表現(xiàn)好,擔(dān)心別人怎么看你時(shí),就會(huì)表現(xiàn)的不自然,越這樣越想的多,成了惡性循環(huán)。所以放松點(diǎn),多考慮安靜坐著,哪怕安靜坐著做深呼吸也好!
與人交往緊張,不自信,見(jiàn)到同齡男性不自然,別人看出你的不自然了嗎?你的表現(xiàn)比較輕微,沒(méi)有回避,只有不自然。你先從禮貌稱呼,點(diǎn)頭示意等開(kāi)始。
以上是對(duì)“性格內(nèi)向,不知道如何與別人相處(包括親戚)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線