醫(yī)生。我有時(shí)在學(xué)校時(shí)長(zhǎng)期淺度睡眠
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好。我有時(shí)在學(xué)校時(shí)長(zhǎng)期淺度睡眠。但在家里睡得差不多。我長(zhǎng)期包藥，但效果不好醫(yī)生有時(shí)說(shuō)身體沒(méi)問(wèn)題。我放假在家就好了。于是循環(huán)。我到底是心中有問(wèn)題還是身體有問(wèn)題。我想去醫(yī)院，但又怕有大問(wèn)題，父母也這樣想。我是自從高2下學(xué)期有的。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了。謝謝
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你注意休息，避免勞累，這樣的情況，建議你不要長(zhǎng)期熬夜，可以多吃蛋白類的食物。
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話可能在學(xué)校是屬于那種高度緊張，高壓的學(xué)習(xí)狀況下會(huì)導(dǎo)致這樣的情況，建議平時(shí)一定要記得放松自己，要在生活中學(xué)會(huì)自我減壓。
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