因為習慣原因，經常熬夜

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，因為習慣的原因，經常熬夜，可以喝點刺五加茶。
      指導意見：
      建議盡量還是要戒除熬夜的不良習慣，生活作息要有規(guī)律，并且多參加體育鍛煉，畢竟熬夜時間久了，不好調整。
      

      你好，熬夜多了，特別是晚上11點半以后睡就容易做夢的。想不做夢，睡眠質量好，就得保證睡眠的時間段?？梢匝a充維生素，b族，維生素c谷維素，可以安眠。
      

      病情分析：
      你好，這個你自己要調整作息時間，現在建議你口服一些安神補腦液或五味子膠囊都有助于睡眠。
      指導意見：
      你好，這個你自己要調整作息時間，現在建議你口服一些安神補腦液或五味子膠囊都有助于睡眠。
      
      以上是對“因為習慣原因，經常熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！