從11號開始嚴重失眠

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于陰虛引起的了平時可以注意
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情多吃水果蔬菜祝你健康
      

      病情分析：
      聽你這么描述。你應該，調(diào)整作息時間?。不要貪玩。晚上?早點睡。早起。這樣才能健康快樂。
      指導意見：
      建議。你調(diào)整心態(tài)。多食清淡食物。注意休息時間。早睡，早起。不能貪玩。祝你健康快樂?。