怎么樣減大腿上的肉和怎么樣減肚子上的肉我還是個(gè)學(xué)生

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，你現(xiàn)在才14歲，還處在生長發(fā)育期間，還在長身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)的話一定要，合理的搭配自己的飲食，多吃高蛋白高營養(yǎng)的食物，滿足自己的機(jī)體，需要適當(dāng)?shù)陌才抛约旱倪\(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你還，根據(jù)你的描述癥狀，這個(gè)就要鍛煉減肥，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，忌油膩的東西。
      指導(dǎo)意見：
      建議每晚多吃水果蔬菜，避免吃米面，多戶外運(yùn)動(dòng)，減肥需要堅(jiān)持，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你14歲是個(gè)學(xué)生，想減肥應(yīng)該就是少吃多動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      最基本的原則就是少吃多動(dòng)，你每天可以少吃點(diǎn)主食，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步走路。
      
      以上是對(duì)“怎么樣減大腿上的肉和怎么樣減肚子上的肉我還是個(gè)學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述情況，需要每天堅(jiān)持鍛煉，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物或油膩食物！
      

      病情分析：
      您好，親。根據(jù)您的描述，初步分析您現(xiàn)在的年齡不用特別的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，親，建議您保持心情舒暢，平時(shí)注意飲食規(guī)律，晚上不要吃東西，每天堅(jiān)持跑步就可以。