緊張，焦慮。從少年時(shí)就有

      通過您的描述考慮你可能屬于焦慮癥，建議你口服勞拉西泮，帕羅西丁等治療。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。建議可以結(jié)合心理治療，如支持療法，認(rèn)知行為療法，精神分析法等。避免疲勞，多休息，多做戶外休閑運(yùn)動(dòng)，多聽聽舒緩的音樂如：莫扎特的鋼琴曲等。

      從你描述的情況來看，你很可能是有一些焦慮情緒，不過看起來不是很嚴(yán)重。就像你說的，工作緊張時(shí)焦慮癥狀就減輕了，喝點(diǎn)酒也減輕了。你的這種情況跟性格有很大的關(guān)系，良好的社會(huì)支持系統(tǒng)對你來說也很重要。建議多和好朋友聊聊天。參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)。減少把自己一個(gè)人封閉起來的時(shí)間。