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晚上睡覺(jué)緊張焦慮

男 | 23歲 2017-11-21 09:06:35 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述： 我晚上睡覺(jué)躺在床上總是翻來(lái)覆去怎么都睡不著，整個(gè)人都顯得焦躁不安的，心里總是慌慌的，總感覺(jué)要發(fā)生什么不好的事情了，我該怎么辦？

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:59:26 我要投訴

      你好，請(qǐng)問(wèn)您目前是不是有，比較擔(dān)心或者是憂慮的事情了？建議你要放松心情，平時(shí)可以多加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜水果，實(shí)在不行，可以吃一些按定。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸...[說(shuō)明書]

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本品用于疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]

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