醫(yī)生我是一名學生因為胖同學們都嘲笑我我想瘦下來又管

      病情分析：
      你好，從你描述的想要減肥的情況看，需要改變飲食習慣的。
      指導意見：
      注意飲食清淡，不吃脂肪含量豐富的食物，不吃任何零食，每餐七分飽，堅持多運動，不一定是跑步，快步走也一樣，貴在堅持，應該是有效果的。
      

      你好，最健康的減肥方式就是運動減肥。平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周要保持3到5次半個小時以上的有氧運動，這樣減肥的效果才是最好的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，身體肥胖和平時運動量少飲食不注意有關系。
      指導意見：
      這種情況一定要每天適當?shù)倪\動，比如快走慢跑散步游泳等。平時需要注意飲食不能吃的太油膩盡量不要吃零食多喝水多吃蔬菜水果。祝你健康快樂！
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名學生因為胖同學們都嘲笑我我想瘦下來又管”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的病情分析如下：目前體重多少，多高，給你算下你的BMI指數(shù)。
      指導意見：
      1.建議晚飯少吃，可以吃沒有熱量或者低熱量低脂肪飲食，如，黃瓜，西紅柿，雞蛋，牛奶。2.零食慢慢戒掉。3.快速減肥效果不佳，一般都會反彈，建議飲食控制加運動為主，每天做有氧運動，消耗脂肪快。