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我很胖,同學(xué)總是說我胖,我所以我想瘦下來(lái)

女 | 15歲 2017-05-09 21:13:36 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我很胖,同學(xué)總是說我胖,我所以我想瘦下來(lái)

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劉玉榮
劉玉榮 泊頭市醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠期高血壓,子宮肌瘤,盆腔炎,糖尿病,高血壓,流 幫助網(wǎng)友:3330稱贊:8
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2017-05-09 21:34:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,15歲正是生長(zhǎng)發(fā)育期,不要過度減肥,
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,能夠既減肥又強(qiáng)身健體,祝健康快樂成長(zhǎng)!

趙芳梅
趙芳梅 長(zhǎng)治潞州晉新醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網(wǎng)友:31212稱贊:53
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2017-05-09 21:37:40 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人的體質(zhì)不同,肥胖確實(shí)很容易引起很多疾病,還不太美觀。
      指導(dǎo)意見:
      減肥的話是個(gè)辛苦活,最好要控制飲食,均衡影響,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,并且需要堅(jiān)持下去

李德海
李德海 秦皇島市精神衛(wèi)生中心   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,焦慮癥,酒依賴,神經(jīng)癥,睡眠 幫助網(wǎng)友:630
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2017-05-09 21:53:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,同學(xué)說你胖,你有多少斤啊?身高多少?身高和體重是成比例的,如果太胖的話,對(duì)身體健康不好,可以減肥。
      指導(dǎo)意見:
      確定一下身高體重的比例,如果體重超標(biāo),可以減肥,多運(yùn)動(dòng),少吃零食和油膩的東西,多吃清淡飲食,避免甜食。
      以上是對(duì)“我很胖,同學(xué)總是說我胖,我所以我想瘦下來(lái)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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