健康咨詢描述: 就是我大腿很粗剛從網(wǎng)上買的褲子也穿不下 所以想咨詢一下你們?cè)鯓邮萃茸屛掖┥夏翘煅澴?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的體型大腿偏胖與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,一定會(huì)有一個(gè)理想身材的。
病情分析:
你說的情況主要是要減肥才可以的。首先要節(jié)制飲食才行,尤其是晚飯一定要少吃。不吃脂肪高熱能高的食物。
指導(dǎo)意見:
每天可以做有氧運(yùn)動(dòng)或者練習(xí)瑜伽。建議服用輕利平,可以控制身體對(duì)熱能的吸收,而達(dá)到減肥的目標(biāo)的。
指導(dǎo)意見:
你好,減肥不建議使用減肥藥物,建議合理的控制好飲食,減少高脂肪高熱量食物的攝入,多增加體育運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持慢跑,多做一做瘦腿運(yùn)動(dòng)
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