健康咨詢描述: 就是我大腿很粗剛從網(wǎng)上買的褲子也穿不下 所以想咨詢一下你們怎樣瘦腿讓我穿上那天褲子
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的體型大腿偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你多參加運動鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,一定會有一個理想身材的。
病情分析:
你說的情況主要是要減肥才可以的。首先要節(jié)制飲食才行,尤其是晚飯一定要少吃。不吃脂肪高熱能高的食物。
指導(dǎo)意見:
每天可以做有氧運動或者練習(xí)瑜伽。建議服用輕利平,可以控制身體對熱能的吸收,而達(dá)到減肥的目標(biāo)的。
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