健康咨詢描述: 我是女生,可是肚子比較大,屁股比較大。本人吃的不多,生活也挺有規(guī)律的。我的母親也是這情況,不知道是什么原因。
指導(dǎo)意見:
這種情況多是遺傳導(dǎo)致的,另外就是缺乏活動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的,所以你這種情況遺傳是沒有辦法改變的,可以改變的就是加強(qiáng)體育鍛煉,就可以改善這種情況
病情分析:
你好,出現(xiàn)腹部脂肪的堆積的情況多是由于久坐、活動(dòng)量較小等情況所造成的,可以通過飲食運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意低脂低容量飲食,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以起到有效的消耗腹部脂肪的效果,臀部較大的話,還是屬于個(gè)人體質(zhì)問題。
病情分析:
你好,很高興為您解答,身體的體型和面貌,受遺傳因素的影響很大。
指導(dǎo)意見:
身體的體型和面貌受遺傳因素的影響很大,所以只要身體是健康的,那么一切都好
以上是對(duì)“我是女生,可是肚子比較大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你所說的這種情況,有可能是活動(dòng)太少。久坐引起的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜,水果。不要吃高脂肪,高糖,高鹽食物。不要久坐,每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,建議你每天可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意多休息,避免熬夜,過度勞累。每天飲食要清淡一點(diǎn),適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)運(yùn)動(dòng)等。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,你這個(gè)是遺傳性體型,基本上沒有辦法改正
指導(dǎo)意見:
建議你可以通過運(yùn)動(dòng)來試試看能不能改善,例如每天出去跑跑步打打球,散散步,另外控制飲食,絕對(duì)不能久坐。
病情分析:
你好,你是女生,肚子比較大,屁股比較大,吃的不多,生活也有規(guī)律,你的母親也是這種情況。
指導(dǎo)意見:
建議,人的體型與遺傳和運(yùn)動(dòng)等很多因素有關(guān),一些是先天的不好改變,你現(xiàn)在可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉讓肚子小一點(diǎn),另外體型是先天的,人的素質(zhì)是特有的,要多看自己的有點(diǎn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng),提高各方面素質(zhì)。
以上是對(duì)“我是女生,可是肚子比較大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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