微胖型女生。想再瘦個幾斤

      綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養(yǎng)比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價值和營養(yǎng)價值較高的一種湯類，是人們?nèi)粘Ｉ钪械慕馐罹?。綠豆中的多糖成分能增強(qiáng)血清酯蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達(dá)到降血脂療效，從而防治冠心病心絞痛。減肥作用較小。
      

      您好，綠豆湯沒有明顯減肥的功效。目前科學(xué)減肥方法為適量節(jié)食堅持體育鍛煉效果不錯，其中堅持跑步鍛煉效果最好，建議您可以堅持跑步鍛煉減肥。
      

      你好，喝綠豆湯肯定能幫助你減肥，同時那一定要少吃一些油膩的東西，多吃一些清淡的，晚上吃完飯之后呢，最好出去多活動活動，養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣
      
      以上是對“微胖型女生。想再瘦個幾斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，夏天想減肥，可以加強(qiáng)體育鍛煉的，食物方面也要多樣化的。
      指導(dǎo)意見：
      平時零食一類的要少吃一些的，尤其是晚餐少吃一些，可以喝綠豆湯的，有解暑，清火的作用的。