有點(diǎn)微胖，不吃飯就能瘦

      您好，根據(jù)您所描述的情況，建議需要規(guī)律飲食，三餐均衡營(yíng)養(yǎng)搭配。然后每天堅(jiān)持鍛煉身體，晨起或者晚上跑步、跳繩、做減肥操等。
      

      你好，根據(jù)你的描述建議你減肥通過飲食和運(yùn)動(dòng)搭配來減肥，每天要少食多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，每天的運(yùn)動(dòng)量要在一個(gè)小時(shí)以上，制定一個(gè)適合自己的方案。
      

      你好，根據(jù)你的描述，只是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍尘湍苁菹聛恚ㄗh你這種情況，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，每天散步一個(gè)小時(shí)，平時(shí)多以水果蔬菜為主，高熱量，高油脂的食物少吃，保持這種身材就可以。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)微胖，不吃飯就能瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣和應(yīng)注意少吃多運(yùn)動(dòng)就可以。養(yǎng)成好的習(xí)慣很重要的。注意調(diào)養(yǎng)心情，按時(shí)睡眠比較好的
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食的均衡。適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)比較好的，注意觀察一下大小便。有無月經(jīng)白帶等異常的問題。注意合理的保養(yǎng)比較好的。