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我170,150斤,感覺挺肥胖的

男 | 22歲 2018-05-03 16:33:02 7人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 你好我170,150斤,感覺挺肥胖的,胸挺大!是因為肥胖的原因嗎?怎樣合理減肥?

醫(yī)生回復區(qū)

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產(chǎn)科的常見病的診斷與護理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
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2018-05-03 16:36:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,如果因為肥胖盡量的多吃蔬菜水果,加強鍛煉
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,像你這個情況,平時要加強體育鍛煉,多吃蔬菜水果,盡量少吃油膩的食物觀察
      

劉忠衛(wèi)
劉忠衛(wèi) 池州百信醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,尖銳濕疣,包皮過長,尿路結(jié)石,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:11011稱贊:4
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2018-05-03 16:37:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,你目前是有點偏胖的。
      指導意見:
      想要減肥的話,最好給自己定一個運動計劃,運動是最好的減肥方法,飲食上要注意少吃油膩肥厚的食物,不要暴飲暴食。多吃蔬菜水果。
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2018-05-03 16:37:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你描述的情況來看,你現(xiàn)在是有點肥胖,想減肥。
      指導意見:
      最好別采用減肥藥和保健用品,以免引起反彈,減肥的最關(guān)鍵就是平時加強鍛煉身體,控制飲食,別暴飲暴食,別吃油膩過大的食物,做到早上吃好,中午吃飽,晚上盡量少吃一點,多吃點水果蔬菜面食少吃。關(guān)鍵在鍛煉。
      
      以上是對“我170,150斤,感覺挺肥胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白晨晨
白晨晨 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 淋巴結(jié)炎 淋巴結(jié)腫大 泌尿系感染 甲狀腺結(jié)節(jié) 急慢 幫助網(wǎng)友:38935稱贊:25
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2018-05-03 16:37:58 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀,您可能存在有輕微肥胖的情況。
      指導意見:
      我給您的建議是,平時多做有氧運動和戶外運動,少吃油膩辛辣刺激食物,多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜,避免熬夜。
      

周雷
周雷 主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,急慢性胃腸炎,急性上呼吸道感染,急慢性 幫助網(wǎng)友:7860
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2018-05-03 16:38:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況看,你應該是屬于稍偏胖的體型。
      指導意見:
      科學減肥主要是從兩個方面入手,一是控制飲食,少油低鹽,少吃淀粉肉類,二是加強體育鍛煉,每天堅持一小時以上有氧運動。
      

李建梅
李建梅 主管護師 擅長: 上消化道出血,泌尿系感染,消化道出血,支氣管炎,氣 幫助網(wǎng)友:4377
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2018-05-03 16:39:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,肯定肥胖就會導致胸肌很大。不要緊張。多參加體育運動,忌食油膩的食物。
      指導意見:
      你好,建議你正常的減肥,可以多吃新鮮水果蔬菜,忌食吃油膩的食物,每頓飯吃七分飽。多參加體育運動,相信你會瘦下來的。
      

楊淑梅
楊淑梅 忻州市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)鏡下的各項治療,鉗取息肉,藥物注射止血,鈦夾止血 幫助網(wǎng)友:1017稱贊:1
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2018-05-03 16:41:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的癥狀,身體肥胖相應的胸也就大了,一定要合理減肥。
      指導意見:
      平時一定注意,不要暴飲暴食合理飲食,堅持運動鍛煉身體,少吃高熱量油膩甜食。
      
      以上是對“我170,150斤,感覺挺肥胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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