健康咨詢描述: 你好我170,150斤,感覺挺肥胖的,胸挺大!是因為肥胖的原因嗎?怎樣合理減肥?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,如果因為肥胖盡量的多吃蔬菜水果,加強鍛煉
指導意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況,平時要加強體育鍛煉,多吃蔬菜水果,盡量少吃油膩的食物觀察
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,你目前是有點偏胖的。
指導意見:
想要減肥的話,最好給自己定一個運動計劃,運動是最好的減肥方法,飲食上要注意少吃油膩肥厚的食物,不要暴飲暴食。多吃蔬菜水果。
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的情況來看,你現(xiàn)在是有點肥胖,想減肥。
指導意見:
最好別采用減肥藥和保健用品,以免引起反彈,減肥的最關(guān)鍵就是平時加強鍛煉身體,控制飲食,別暴飲暴食,別吃油膩過大的食物,做到早上吃好,中午吃飽,晚上盡量少吃一點,多吃點水果蔬菜面食少吃。關(guān)鍵在鍛煉。
以上是對“我170,150斤,感覺挺肥胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀,您可能存在有輕微肥胖的情況。
指導意見:
我給您的建議是,平時多做有氧運動和戶外運動,少吃油膩辛辣刺激食物,多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜,避免熬夜。
病情分析:
你好,從你描述的情況看,你應該是屬于稍偏胖的體型。
指導意見:
科學減肥主要是從兩個方面入手,一是控制飲食,少油低鹽,少吃淀粉肉類,二是加強體育鍛煉,每天堅持一小時以上有氧運動。
病情分析:
你好,肯定肥胖就會導致胸肌很大。不要緊張。多參加體育運動,忌食油膩的食物。
指導意見:
你好,建議你正常的減肥,可以多吃新鮮水果蔬菜,忌食吃油膩的食物,每頓飯吃七分飽。多參加體育運動,相信你會瘦下來的。
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