肥胖，主要為上身肥胖，身高1.5，體重71公斤

      你好，健康有效的減肥還是需要管住嘴邁開腿，增加有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，跳繩，游泳等等，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上，適當(dāng)控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，長期堅(jiān)持肯定會(huì)有效果，可以去健身房鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，上身胖其實(shí)是身體胖的表象或者往往不會(huì)有人只有上身胖，往往是機(jī)體整體的情況，整個(gè)體重超標(biāo)，同時(shí)可能會(huì)覺得大臂比較粗或者肚子比較大。對于上半身肥胖，希望能夠增加上半身的運(yùn)動(dòng)，如果腹部胖，上腹胖可以用仰臥起坐或者平躺慢慢抬起上身等方法減上腹的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，同時(shí)對于上臂粗壯，練一些力量型的訓(xùn)練，比方舉啞鈴、擴(kuò)胸活動(dòng)等上肢的鍛煉減持上肢脂肪的含量。
      

      病情分析：
      你的描述情況女性，45歲，身高150，體重142斤。體重偏重。十年前，查體，脂肪肝。需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減一下體重也是最健康減肥方法。早飯正常進(jìn)食，午飯進(jìn)食粗纖維食物，增加飽腹感。晚飯進(jìn)食低熱量食物。七點(diǎn)鐘以后不要再吃東西，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘。
      
      以上是對“肥胖，主要為上身肥胖，身高1.5，體重71公斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你放松心態(tài)，平時(shí)一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.并且注意減肥，控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要方法就是要合理的控制飲食的情況，也就是飲食上注意不能吃任何油膩性的食物，也不要吃一些其他的熱量偏高的食物。盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的總熱量才能夠達(dá)到有效減肥，同時(shí)也需要控制好飲食的總量、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2，正常為：18.5~23.9，您的指數(shù)為31.55為肥胖型。
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，勤洗熱水澡洗熱水澡能夠促進(jìn)皮膚的彈性，并且還能夠?qū)⑸眢w里的熱量帶走。不僅能夠達(dá)到瘦身的效果，還能夠使皮膚更加緊致，避免松弛現(xiàn)象。建議到正規(guī)醫(yī)院美容科指導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，肥胖，主要為上身肥胖，身高1.5，體重71公斤，說有脂肪肝，怎樣治療？脂肪肝藥注意飲食，要低脂飲食，合理膳食，戒煙戒酒，不能大魚大肉，多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果適當(dāng)喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的。