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身高185，體重160公斤左右，過度肥胖

男 | 19歲 2019-05-06 05:23:46 1人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述： 身高185，體重160公斤左右，過度肥胖

醫(yī)生回復區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:04:28 我要投訴

      您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，您的體重指數46.7，明顯肥胖的。店里控制飲食的，少食油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，同時餐后多運動的，可在餐后一小時做些快走，慢跑，游泳，打球的運動，有利于消耗過剩的熱量。減輕體重是一個持之以恒的過程，希望您能堅持的。

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