肥胖，身高176重95公斤

      過度的肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓高血脂，同時(shí)濕氣過重，建議適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，每天可以運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在七分飽，少吃高脂肪高糖類的食物。少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，你的情況體重超重，從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，忌食辛辣刺激食物和油膩食物，少吃主食肉食，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會(huì)降低三高。
      

      病情分析：
      像你這種情況，他就是太肥胖太胖了，聲音起的這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的血壓也高，聽說你現(xiàn)在的有沒有血糖也高啊？你屬于三高癥？必須得控制飲食。
      
      以上是對(duì)“肥胖，身高176重95公斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！