晚上有時睡覺打呼嚕，要怎么樣才不打呼嚕呢想想晚上打

      出現(xiàn)打鼾癥狀，如果經(jīng)常發(fā)生，多由于睡眠時上呼吸道阻塞所致，常見于鼻甲、腺樣體肥大，扁桃體腫大及肥胖等原因?？梢缘结t(yī)院耳鼻喉科就診，經(jīng)醫(yī)生檢查診斷后，根據(jù)病情選擇治療方案。注意休息，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，我建議你睡覺的時候側(cè)睡。這樣就不會打呼嚕。
      指導(dǎo)意見：
      你還要一定去醫(yī)院檢查一下，是不是又感冒啊引起打呼嚕，還是有鼻炎引起的打呼嚕等等。
      

      病情分析：
      您好，您這樣有多長時間了呢？就是說你現(xiàn)在是不是身體比較胖呀？或者是睡姿不正確。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況吧，建議您最好，就是說，嗯，睡覺的時候不要躺的太高了，再有就是說如果還是不行的話，改善水質(zhì)，建議您去醫(yī)院看一下醫(yī)生。
      
      以上是對“晚上有時睡覺打呼嚕，要怎么樣才不打呼嚕呢想想晚上打”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，受熬夜，勞累疲憊過度會有引起打鼾或者偏胖等都會有影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況還需要多注意，持續(xù)引起需要改善睡眠，多注意休息，如果之前沒有打鼾一般不會形成鼻甲肥大等影響，養(yǎng)成規(guī)律作息會有改善，
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)打呼嚕是體質(zhì)偏胖或者勞累，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的。如果有一下兩種癥狀，需要到醫(yī)院就診。1、是否夜間存在憋氣，甚至是憋醒猛然吸一口氣的表現(xiàn)？2、是否日間存在困倦、疲乏、嗜睡等表現(xiàn)？如果有需要懷疑是睡眠呼吸暫停。
      指導(dǎo)意見：
      是單純的打呼嚕需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。少吃肉和油膩的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，精神不要緊張。堅持體育鍛煉可以慢跑。