以前不打呼?，F(xiàn)在睡覺(jué)晚上基本天天打呼嚕
健康咨詢(xún)描述： 以前不打呼嚕現(xiàn)在睡覺(jué)晚上基本天天打呼嚕這是怎么了跟枕頭有關(guān)系沒(méi)
其他類(lèi)似問(wèn)題
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以前不打呼嚕，現(xiàn)在睡覺(jué)，晚上基本天天打呼嚕，這種情況建議去醫(yī)院的五官科檢查一下，確診一下是否有息肉或者是否有其它問(wèn)題，然后再對(duì)癥治療，平時(shí)要多做戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該跟枕頭關(guān)系不大
請(qǐng)問(wèn)息肉是啥
有的人打呼嚕是由于鼻息肉，但是這個(gè)不是絕對(duì)的，所以你可以去看看醫(yī)生，或者你調(diào)整一下枕頭的高度，看看是否能緩解
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打鼾者，避免睡前喝酒及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免枕頭太高，側(cè)臥位入睡，睡前避免服用鎮(zhèn)靜藥?？刂企w重，飲食清淡易消化，多食蔬菜和水果。如果打鼾嚴(yán)重，建議睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，必要時(shí)呼吸機(jī)治療。
睡的枕頭不高
改變生活方式吧。必要時(shí)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。
我不太明白
就是照我上面說(shuō)的去做，如果還有打鼾明顯，尤其有呼吸暫停，一定做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。
什么改變生活方式
控制體重，避免過(guò)多高熱量飲食，側(cè)臥位入睡，睡前不喝酒，不熬夜。
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