連續(xù)200個(gè)深蹲剛開始只是腿軟做了些拍打運(yùn)動(dòng)第二天
健康咨詢描述： 連續(xù)200個(gè)深蹲剛開始只是腿軟做了些拍打運(yùn)動(dòng)第二天也只是腿軟第三天開始疼痛第四天很痛很痛感覺是筋在痛上個(gè)臺階彎個(gè)腿都痛
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根據(jù)你說的情況來看考慮是有肌肉勞損引起的癥狀，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，可以口服點(diǎn)活血化瘀藥物治療一下
感覺扯著筋疼
勞損肌肉松弛度減弱，所以感覺扯著疼，所以多熱敷一下吧
試了下拿毛巾熱敷更疼
熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，剛開始就是感覺疼痛加重，如果不熱敷可以口服點(diǎn)芬必得治療一下
熱敷了疼痛過后會(huì)不會(huì)好的快一些現(xiàn)在已經(jīng)走不動(dòng)路的疼
對啊，熱敷能促進(jìn)恢復(fù)，那就口服點(diǎn)芬必得和云南白藥膠囊吧
病情分析：
像您這種情況來說近期要注意配合關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
盡量的要注意休息，切記超負(fù)荷勞累，保證充足的休息睡眠時(shí)間，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，腿發(fā)軟，肌肉疼痛，考慮過度勞累引起來的！
指導(dǎo)意見：
你好，建議營養(yǎng)飲食，注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，可以吃點(diǎn)鈣片，希望對你有幫助！
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