健康咨詢描述: 一個月前下雨,上臺階的時候不小心朝后摔倒,下意識的用手扶,結(jié)果裂了一下肩膀,之后就一直疼,有時候活動活動也疼,用力也疼,我今年22歲,現(xiàn)在還是一名大學(xué)生,平時喜歡打籃球,自從肩膀疼之后也沒去過操場了,去檢查說是輕微肩周炎,我很擔(dān)心,那么年輕怎么會得這病,前一段時間我在網(wǎng)上買了幾盒地升龍筋骨貼,用了之后肩膀不疼了,平時還是很小心,請問醫(yī)生這個病能根治嗎,要注意些什么?
病情分析:
你好,肩周炎一般發(fā)生于40歲以上中老年人,肩關(guān)節(jié)軟組織退行病變,輕微的牽拉或扭傷就可誘發(fā)。
指導(dǎo)意見:
年輕人得肩周炎一般是由于長期過度活動,姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性損傷,你摔倒扭著肩關(guān)節(jié)是誘因。平時注意局部保暖,避免長時間一個姿勢看手機,玩電腦,尤其避免劇烈活動肩關(guān)節(jié),可堅持做肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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