健康咨詢描述: 膝蓋疼,上臺(tái)階疼,上臺(tái)階時(shí)咯噔響一聲,感覺是骨頭連接處疼,走路不疼。休息一晚上疼的時(shí)候還輕些
在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí),髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加,如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?,在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛彈響。建議休息,減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)(爬樓梯、下蹲、爬山),可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié),也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán),如果關(guān)節(jié)退化早期,一般一周左右就能夠恢復(fù)正常,如果長時(shí)間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)MRI,了解膝關(guān)節(jié)情況,在確定下一步治療方案。
我上班每天走14000步左右
有點(diǎn)多,一般控制在8000步比較合適。
經(jīng)常出現(xiàn)上下樓梯和下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛的話就需要考慮你的膝關(guān)節(jié)半月板軟骨損傷引起的了,如果伴有膝關(guān)節(jié)腫脹,陰天下雨等天氣不好時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛不舒服的情況就需要考慮滑膜病變關(guān)節(jié)腔積液了,具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生先手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了,懷疑了就會(huì)建議病人做核磁共振檢查明確診斷了,去醫(yī)院前建議病人平時(shí)注意保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的,平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,比如避免穿高跟鞋走路和久站立的,走路最好是走平路的。
我上去每天要走14000步左右,和走路有關(guān)系嗎?
有關(guān)系的!長期這樣走容易引起骨水腫反應(yīng)的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線