每天都有鍛煉因?yàn)榭熘锌剂宋颐刻斐缘暮鸵郧安畈欢嘁话?/h1>

女 | 14歲 2018-04-26 19:13:26 7人回復(fù) 來(lái)自天津市

      那可能在中考期間的話，每天雖然有一定的一個(gè)鍛煉飲食。蔬菜進(jìn)食相對(duì)比較多，長(zhǎng)2斤的情況，一頓飯根據(jù)，攝入食物的多少，包括有無(wú)飲水也可能會(huì)增長(zhǎng)一到2斤，這個(gè)不用過(guò)分的擔(dān)心。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，長(zhǎng)了2斤應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，應(yīng)該是你的心態(tài)調(diào)節(jié)的是比較好的不必要過(guò)于糾結(jié)，建議你認(rèn)真讀書(shū)，復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取考上合意的學(xué)校。
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述可能是有壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，大小便通暢很重要。
      
      以上是對(duì)“每天都有鍛煉因?yàn)榭熘锌剂宋颐刻斐缘暮鸵郧安畈欢嘁话恪边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述出現(xiàn)體重反彈的原因有多種，如活動(dòng)量減少，甜食，碳酸飲料，脂肪熱量食物攝入過(guò)多等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議低糖低脂清淡飲食，少吃油膩，碳酸飲料等高熱量食物，多活動(dòng)堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)橹锌?，每天都在鍛練，體重增長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是因?yàn)槟泔埩坑性黾拥脑?，活?dòng)量大了，但是開(kāi)飯了。要想保持體重，必須少吃點(diǎn)，盡量多吃點(diǎn)蔬菜，少吃熱量高的食物。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的這種情況這段時(shí)間吃的菜和飯和以前都差不了太多，但是體重增長(zhǎng)了兩斤。這種情況說(shuō)明消化吸收功能比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不是什么病，建議你不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，保持好心情，每天也要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，盡量少吃油炸的食物，多喝水，多吃水果。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是每天鍛煉都會(huì)有這個(gè)表現(xiàn)這個(gè)快中考和精神也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你描述和表達(dá)的階段，一般來(lái)說(shuō)如果是飲食的話那么，蔬菜高蛋白的食物都需要聯(lián)合均衡。
      
      以上是對(duì)“每天都有鍛煉因?yàn)榭熘锌剂宋颐刻斐缘暮鸵郧安畈欢嘁话恪边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！