開始鍛煉差不多一年了

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況看，多練練左胸肌吧?？赡芨鶕?jù)你，鍛煉的方法，姿勢(shì)和次數(shù)，不同的原因以后，平均一些就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的這種情況，你怎么來判斷肌肉下墜，有照片嗎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般疏松的組織容易下垂，比如脂肪乳腺組織臉面部的等，祝身體健康。