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戒手淫中，每天都有鍛煉，

男 | 16歲 2019-09-12 16:45:19 2人回復來自貴港市

健康咨詢描述：戒手淫中，在高中每天都鍛煉，今天破戒了，會不會怎么樣，已經戒了有一個月了，戒的這個月每天都有黑眼圈，一看到黑眼圈覺得自己很不好，很憔悴，這個樣子是不是還是沒有恢復?才戒一個月，成色不好，心情低下了

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2019-09-12 19:02:37 我要投訴

一般情況下，在成長的過程中，尤其是青春期，適當的靠手淫來釋放壓力，也是正常的，這個情況只要不過度，沒有必要戒掉的，每個男孩的成長都是這樣的過程的，別有心理負擔啊。

胡智鵬邱縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 糖尿病視網膜病變,白內障,糖尿病,青光眼,結膜炎, 幫助網友：2331

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2019-09-12 16:50:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個年齡的階段，正是上學的關鍵時期，別讓自己松懈下來。每天有計劃的學習，和適當的身體鍛煉，業(yè)余時間找到自己感興趣的的課外活動。每天忙起來，充實起來。
      指導意見：
      你好，這個年齡的階段，正是上學的關鍵時期，別讓自己松懈下來。每天有計劃的學習，和適當的身體鍛煉，業(yè)余時間找到自己感興趣的的課外活動。每天忙起來，充實起來。

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