健康咨詢描述: 我小時候是個肥仔,后面我瘦了,但是屁股好像沒減小,不太美觀,所以想減?。坑惺裁崔k法有效把屁股減小。
你好這位朋友,很高興回答你的問題,要去除下半身的脂肪,可推薦您喝消脂茶,您可以買山渣、菊花加水煮成湯,然后冰在冰箱內(nèi)來喝,此方有降脂的作用,不過要記得吃完飯后才能喝,且一次不要喝超過250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等現(xiàn)象,則要停止食用。也可進行爬樓梯運動
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮屁股的話,相對是不好減的,建議保持良好的心情。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果,少吃主食,不要吃辛辣刺激的食物,好好的照顧自己,注適當(dāng)?shù)男菹?br />
病情分析:
從你說的情況看,屁股肥大,多是你下肢活動太少,總坐著的緣故,多鍛煉就好了
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,一般來說,可以跑一跑步,跳一跳繩,也可以仰臥,兩胯上部放一重物。然后臀部用力上抬,至最高點靜止片刻,慢慢落下。每分鐘上抬20次左右,這樣慢慢就會瘦屁股的
以上是對“我小時候是個肥仔,后面我瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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