健康咨詢描述: 我小時候是一個易怒的人,經(jīng)常會因為一點點小事就對別人大吼大叫。上了初中下定決心要糾正過來,本來還以為事情會慢慢好一點的,但是我突然發(fā)現(xiàn)自己越來越不愛說話了,在家里基本沒動力和爸媽交談,在學校也是除了老師點名就沒怎么說過話,甚至都不知道上一次大笑是什么時候了。而且我在內(nèi)心根本就不愿意相信別人,我不想這樣,但我就是無法讓自己去嘗試相信他們。我該怎么辦呢?
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況看一下,可能是心里壓力太大造成的。
指導意見:
您可以是個對任何事情只要完美的人。首先心情不好要做好自我調(diào)養(yǎng),保持平和心態(tài),多做感興趣的事,盡量參加一些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉,多交朋友,要相信爸爸、媽媽是世界上最最愛您的人,試著和他們多點交流。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。如果您還是不放心可以到醫(yī)院看一下心里醫(yī)生。祝您健康快樂!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時學習壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,放輕松,學會傾訴,學會控制自己,慢慢就好了
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