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身高一米六,體重一百二

女 | 14歲 2018-04-22 02:59:23 3人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述: 身高一米六,體重一百二,十四歲,初三學(xué)生,上了初中后體重一直上升,一直想減,就是找不到方法

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劉樹輝
劉樹輝 朝陽市第四醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 病毒性慢性肝炎,肝硬化,酒精性肝病,脂肪性肝病,急 幫助網(wǎng)友:12778
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2018-04-22 05:09:15 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食,多食新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如游泳或者練瑜伽,堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2018-04-22 02:59:56 我要投訴

      你好!發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng),促進(jìn)身體代謝,不要相信什么減肥藥。
      

陳秋萍
陳秋萍 醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,根尖周炎,牙齦炎,牙周炎,牙齒缺失等 幫助網(wǎng)友:8188稱贊:3
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2018-04-22 03:14:42 我要投訴

      病情分析:
      14歲,是屬于生長發(fā)育期,你1米6,120斤,不算是胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持平衡的心態(tài),放松心情。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“身高一米六,體重一百二”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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