健康咨詢描述: 我是學(xué)習(xí)舞蹈的,本身就有點胖。小腿在用力的時候會有硬塊出現(xiàn)。大腿上面是硬的,而下面是軟軟的,垂在那里。怎么辦?
小腿后側(cè)豐滿的肌群是小腿三頭肌,對維持人體的智力和彈跳功能有重要作用。在用力時,小腿后側(cè)的三頭肌緊張變硬是正常現(xiàn)象。大腿有豐富的脂肪組織。尤其以前內(nèi)側(cè)結(jié)締組織及脂肪組織最多見。經(jīng)常體育鍛煉的人,大腿周圍的肌肉比較強(qiáng)壯,其余位置脂肪組織不顯著,而前內(nèi)側(cè)的脂肪組織就顯得尤為突出了。
嚴(yán)重的是變形了
第一張圖顯示的是你的小腿三頭肌,沒問題。第二張圖顯示的是你的腿的形態(tài),整體上沒有問題。第三張圖,你用手捏的是大腿后面的軟組織,大多數(shù)為疏松的結(jié)締組織。也是沒有問題的。大腿的前側(cè)外側(cè),后側(cè)都有豐富強(qiáng)壯的肌肉,您的體型偏瘦,脂肪組織相對薄弱。而大腿內(nèi)側(cè)缺乏肌肉組織,脂肪組織本身就多,皮膚又非常松弛。因此顯得尤為突出。平時可以注意多練習(xí)股內(nèi)側(cè)肌的鍛煉。
兩條腿也是大小不同
嗯,有對比照片嗎?具體沒看到,如果明顯大小不同或長短不同,可能是發(fā)育問題。如果僅僅是肌肉不同的話,應(yīng)該是鍛煉的強(qiáng)度不同的導(dǎo)致的。具體的話可以拍x片。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這沒有什么影響的。注意休息,注意觀察就行。
指導(dǎo)意見:
平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動,多鍛煉你保證每天有充足的睡眠時間就可以啦。
有什么辦法可以消除嗎?
沒有什么特別有效的方法。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,你不是特別胖,可以通過鍛煉的方法來改善。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,我建議你還是鍛煉身體,改變形體美,可以通過練瑜伽或跳舞。
以上是對“我是學(xué)習(xí)舞蹈的,本身就有點胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我本身學(xué)跳舞的
節(jié)食,加緊鍛煉。
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