健康咨詢描述: 我總喜歡玩手機(jī),爸媽沒收后我又有手機(jī)玩,可我有手機(jī)的時(shí)候,從不玩游戲只喜歡和朋友聊天,雖然想戒掉,可是無論如何都控制不住,這可怎么辦
你要把你的時(shí)間安排的充實(shí)一些,不要把過多的精力投入到玩手機(jī)上,要在現(xiàn)實(shí)生活中多找你的好朋友和身邊的同學(xué)在一起玩耍,而不是通過網(wǎng)絡(luò)與其他人聊天,這樣有虛擬的成分,不夠真實(shí)。
主動把手機(jī)交給自己的家人,自己不要再動用手機(jī),逐漸的就會戒掉的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮你自我控制力是比較差的。
指導(dǎo)意見:
建議你自我調(diào)理一下,可以轉(zhuǎn)移一下注意力。加強(qiáng)體育鍛煉,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。慢慢會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
您好,愛玩手機(jī),現(xiàn)在已經(jīng)很多孩子愛玩,可以理解是的。
指導(dǎo)意見:
建議,自己心理上認(rèn)識一下,手機(jī)會影響學(xué)習(xí),耽誤你的學(xué)業(yè),建議轉(zhuǎn)移注意力,多看書,與家人溝通,
以上是對“我總喜歡玩手機(jī),爸媽沒收后我又有手機(jī)玩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,首先,對于手機(jī)的用途而言,如果用好了,他是學(xué)習(xí)的工具,如果用不好,反復(fù)的玩游戲,那么,這種情況,對于上學(xué)期的孩子來講,是弊大于益的。
指導(dǎo)意見:
你還小,正好是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,首先要有自己的主動性,不能讓手機(jī)控制你,而是你要把控好手機(jī),把控好自己,在學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,錯過了時(shí)間,時(shí)間也會錯過你,等你真正后悔時(shí),來不及。
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